Asmenybės transformacijos mentorė ir savirealizacijos trenerė
Aušra Varnelė
Labas, aš esu Aušra, 3 mažamečių vaikų mama.
Prieš 6 metus pirmąkart tapusi mama supratau, jog augindama vaiką visiškai pamečiau save tarp kitų poreikių ir atidėliojau save, savo poreikius, savo svajones. Bandžiau save apgauti, kad man užtenka būti tik mama nors viduje jaučiausi nepatenkinta savimi ir pikta. Buvau atsidūrusi į apatijos būsena, kai niekas man nebeteikė prasmės.
Nesupratau, kodėl tai vyksta, todėl pradėjau ieškoti atsakymų kodėl dingo noras kažką daryti, kodėl nebelaukiu rytojaus, kodėl man niekas nebeįdomu.
Galiausiai pasiryžau nerti į gilesnį savęs pažinimą ko pasekoje sustiprinau ryšį su savimi, supratau savo vertybes, atradau veiklą iš širdies ir galiausiai pradėjau tikėti, jog galiu daryti tai kas man patinka ir užsidirbti papildomai pinigų prižiūrint mažylį vaiko priežiūros atostogose kuriant savo veiklą nuo 0.
Šiandien aš padedu būsimoms ir esamoms mamoms grįžti prie savęs, atrasti savo kryptį ir su giluminiu tikėjimu pradėti tai dėl ko virpa širdis.
Viskas prasideda nuo to kaip tu pati save vertini.
Pats galingiausias įrankis mūsų rankose – tai mūsų mintys apie mus pačias. Mūsų mintys mus gali prikelti, užkurti, pakylėti, ir tuo pačiu, jei nekontroliuojame savo minčių, savo mintimis mes galime save sužlugdyti ar visiškai sunaikinti.
Niekas kitas mūsų labiau neapriboja kaip mes pačios save.
Kaip galiu tau padėti?
- Jei esi motinystės atostogose ir jauti, kad nebenori grįžti į ankstesnį darbą, bet nežinai į ką keisti.
- Jei turi idėjų, nori keisti profesiją ar kurti savo solo verslą, bet jauti, kad kažkas tave stabdo pradėti.
- Jei nuolat lyginiesi su kitais, nuvertini save ir trūksta pasitikėjimo savimi drąsiai veikti.
- Jei jauti kaltę, kad pakankamai neskiri laiko savo vaikams rinkdamasi save ar darbą.
- Jei tavęs nepalaiko artimoji aplinka, kai pasidalini savo idėjomis.
Mamoms, kurios jau pradėjo solo verslą:
- Jei pradėjai savo solo verslą ir negali atsiriboti nuo darbo savaitgaliais.
- Jei abejoji savo produkto/paslaugos verte, todėl vengi siūlyti potencialiems klientams.
- Jei trūksta pasitikėjimo savimi siūlant savo paslaugas/produktus kitiems.
- Jei bijai kelti kainas, nes atrodo, kad niekas nepirks.
Klientų atsiliepimai
Negalvojau, kad vertybių išsigryninimas padės labiau pažinti save ir suprasti dėl ko darau tai ką darau! Klausimai privertė susimąstyti ir pasikapstyti giliau savyje. Supratus savo vertybes man lengviau išsikelti ilgalaikius ir trumpalaikius tikslus ir žinau, kad juos pasieksiu taip pat laikydamasi savo vertybių. Begalo dėkinga Aušrai už tai, kad atidžiai klausė ir kantriai padėjo dar geriau pažinti save, tai buvo lyg gera terapija ir tam tikrų emocijų išlaisvinimas. Labai rekomenduoju ir kitoms.
Giedrė.V
Aušra yra labai empatiška koučerė, kuri man suteikė palaikymą visų sesijų metu. Dirbome su įsitikinimais ir asmenybės dalimis, kurios trukdė realizuoti savo potencialą. Po sesijų išsinešdavau žinojimą kaip toliau gyvensiu. Rekomenduoju.
Armanita.G
Sveika, grįžtu pas tave su mintim po sesijos. Negalėjau nutuokti kaip visas pokalbis vyks, nes iki šiol nebuvau nieko panašaus mėginusi, bet dabar aš su kaupu tau esu dėkinga, nes ta viena vienintelė sesija man atvėrė kažkokį naują stalčių smegeninėj, iki šiol nematytą. Man užteko suprast, kad privalau:
- Leisti sau bent dieną savaitėj nieko neveikti su darbine veikla ir negraužti savęs dėl to.
- Suprast, kad visos mamos motinystės laikotarpį išgyvena ir leidžia tą laiką absoliučiai skirtinga ir nėra vieno teisingo ar privalomo kelio.
- Suvokiau, kad tai, ką darau ŠIANDIEN yra tiesiogiai susiję su tuo, kiek laisvo laiko su vaikais turėsiu RYTOJ. Kad tai investicija į ilgalaikę laisvę.
Ačiū tau ir rekomendavau tave draugei, nes norisi, kad ir kitos moterys tavo dėka atrastų savo kelią ir nustotų save graužt kasdien tais pačiais klausimais.